(资料图片仅供参考)

1、养胃的粥，建议平时尽量喝一些小米粥、玉米粥或者八宝粥，一些薏米粥也可以养胃。也可以多喝些菜粥或者麦片粥，可以适当加点牛奶，保证营养充足。

2、煮粥的时候也可以放一些枸杞或者大枣，少量的蜂蜜也可以保护胃黏膜，养胃，也可以保证营养成分的充足。

3、当然需要注意的是，甜的东西不要放太多，以免胃酸分泌过多，或者用一些保护胃黏膜的药物来治疗胃病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。